Dia Mundial do Rim: veja 7 sinais que indicam que você pode estar com problema renal – Notícias
O Dia Mundial do Rim é celebrado nesta quinta-feira (9) e carrega a mensagem sobre a importância de estar atento a doenças renais, especialmente no que diz respeito à prevenção, diagnóstico precoce e tratamento adequado.
Segundo a SBN (Sociedade Brasileira de Nefrologia), o enfoque deste ano é “cuidar dos vulneráveis e estar preparado para os desafios inesperados”. Pensando nisso, o R7 separou sete sintomas que são um sinal claro de doença renal crônica.
Porém, antes, é fundamental entender a relevância dos rins para o corpo humano.
De acordo com Milena Vasconcelos, médica nefrologista da BP – A Beneficência Portuguesa de São Paulo, esses órgãos desempenham funções fundamentais, como filtrar todo o sangue do corpo e eliminar toxinas do organismo.
“Eles atuam na manutenção dos eletrólitos do nosso corpo, como sódio, potássio cálcio, magnésio, fósforo, bicarbonato, etc. Fazem a manutenção da água, excretam algumas substâncias, como medicações, e liberam um hormônio chamado eritropoetina, que é responsável pela produção de células vermelhas no nosso corpo, como a hemoglobina”, explica Milena.
E acrescenta: “Eles também são responsáveis pela produção do calcitriol, que é a vitamina D ativa, responsável pela saúde óssea do nosso corpo. E, junto com o coração, eles desempenham um papel primordial no controle da nossa pressão arterial.”
A DRC (doença renal crônica) é a condição mais comum, afetando uma em cada dez pessoas no mundo, segundo dados da SBN. No entanto, ela é considerada uma doença extremamente silenciosa.
“Nas fases iniciais não há sintoma nenhum, é uma doença completamente silenciosa e progressiva. Você começa a ter sintomas quando o rim já perdeu 50% da sua funcionalidade”, alerta a nefrologista.
No Brasil, de acordo com a estimativa recente (2022) da SBN, o número de pacientes com DRC avançada é crescente e, atualmente, mais de 140 mil pacientes realizam diálise no país.
Há também outras condições comuns que acometem o rim, como cálculos (pedras) e glomerulonefrite.
Em qualquer um dos casos, há grupos específicos que não podem ignorar qualquer indício de problema renal, pois são mais propensos a desenvolvê-los. São eles:
• Hipertensos;
• Diabéticos;
• Pessoas com histórico familiar de doença renal crônica;
• Indivíduos diagnosticados com obesidade;
• Quem tenha histórico de doença do aparelho circulatório (doença coronariana, acidente vascular cerebral, doença vascular periférica, insuficiência cardíaca)
• Fumantes.
De forma geral, os 7 sintomas que ninguém, mas principalmente os grupos de risco, devem ignorar, porque podem indicar uma DCR, são:
• Urina espumosa (é tanto um sinal de uma doença renal crônica como de uma glomerulonefrite, conhecida como nefrites);
• Sangue na urina;
• Glicose alta;
– Pressão frequentemente acima de 140 mmHg por 90 mmHg (alta) – popularmente, 14 por 9;
• Alteração do nível de consciência (em razão da ureia elevada);
• Nível de triglicerídeos no sangue elevado;
• Anemia (acompanhada de fraqueza e cansaço).
Outros possíveis sinais são inchaço (principalmente nas pernas), câimbras e sonolência.
Prevenção
A melhor forma de prevenir a doença, segundo Milena, é manter alguns hábitos saudáveis, como ingerir, no mínimo, de 2 L a 3 L de água por dia, evitar anti-inflamatórios (é a medicação mais tóxica para o rim) e o tabagismo, além de reduzir o consumo de açúcar.
Pessoas com histórico familiar de doença renal crônica ou presentes no grupo de risco devem fazer o exame de creatinina (avalia a saúde renal) de forma mais precoce e anualmente. Já a população em geral, deve tornar o teste anual após os 40 anos.
“As duas maiores causas da doença renal são a pressão alta e diabetes, então a prevenção clássica é não ter hipertensão e diabetes. Se já tem, tem de ir ao nefrologista o quanto antes para minimizar esses efeitos, para não progredir para uma DCR”, finaliza Milena.
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